الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب

آخر الاخبار
يمكنكِ التوقف عن استخدام الشامبو.. واستبداله بخليط طبيعي متى تتسبب وجبة الغداء في تدمير الريجيم؟ مشروب يمنحكِ بشرة متوهجة أسئلة يجب على السيدة المُرضعة معرفة إجاباتها أولاً متى يبدأ حرق الدهون خلال الرياضة؟ الشجار مفيد أحياناً للحياة الزوجية تخلصي من جهد النهار ما هو ضرس العقل مخاطـر السمنة الأطعمـة النيئـة فخاً للأمراض داءالسكري.. وأهم الأغذية المفيدة دم صنـاعي مـن أمـلاح البـحر حبوب لمنع الحمل... لكن للرجال الوقاية من هشاشة العظام الرياضة تحسن القدرات العقلية لمرضى الخرف إرشادات حول كيفية العناية بالهالات السوداء مخاطر أدخنة البخور نصائـح هامـة لاختيـار معجـون الأسنـان أمل جديد للنساء للعلاج من الإجهاض المتكرر الوزن والعمر يؤثران على خصوبة المرأة رعاية الحديقة4ساعات أسبوعيا تقلل احتمالية الإصابة بحصوات الكلى تناول السكريات والوجبات السريعة يسبب تراجع وظائف الذاكرة علماء: الفيروس التاجى المسبب لمتلازمة الجهاز التنفسى مرض يصيب الإبل نصائح لمرضى السكر فى البرد القارس نقص فيتامين B يصيبك بتنميل الأطراف بفصل الشتاء "الأغذية والدواء" تبدأ فى إنتاج أجهزة مغناطيسية لعلاج الصداع النصفى الاستخدام المزمن لأدوية الحموضة قد يسبب الخرف الرياضة الخفيفة تقي من حصوات الكلية بشكل كبير الانسداد الرئوي يصيب 5% من سكان العالم سنوياً دراسة تكشف عن دواء يقي من سرطان الثدي بشكل غير مسبوق الأشخاص طوال القامة أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب مخيم خاص في الدوحة لمكافحة السمنة بين الأطفال لا تفوتي فرصة تجربة هذا القناع ! 5 خلطات طبيعية من الليمون للتخلص من مشكلات البشرة الشائعة قناع الحلبة لصاحبات البشرة الدهنية تحلمين بوجه ممتلئ وجذاب : جرّبي هذه الخلطة لتسمين وجهك 5 خطوات للحصول على عيون جميلة و جذابة ليدين ناصعتي البياض 4 نصائح للحصول على رموش أكثر كثافة 5 زيوت طبيعية لتغذية بشرتك وشعرك مع بعض الوصفات الجمالية لاستخدامها تذكري هذه الأشياء قبل التخطيط لحفل زفافك مشاكل البشرة في الشتاء .. وعلاجات خاصة أخصائية جلدية : هناك علاقة بين الإصابة بـ "قشر الشعر" وتساقطه الحِلبة ...تزيل التجاعيد والشيب عناية خاصة لقدمي العروس الفازلين لتكثيف الرموش قبل الماسكارا ماسكات طبيعية لبشرة فاتحة ووجه مشرق في العيد بشرتك بالأرز والزعفران قناع من التفاح لاجمل بشرة خلطتان طبيعيتان لصبغ الشعر باللون البني والأشقر تقشير الجسم بمكونات طبيعية كيف تحصلين على صبغة شقراء جيدة في المنزل حلول لعلاج خطوط البشرة البيضاء حافظى على بشرتك فى فصل الخريف تخلصي من التجاعيد بالوسائل الطبيعية أطعمة مغذية لشعر لامع جذاب بشرتك على وشك التدهور إذا ظهرت عليها هذه العلامات دللي بشرتك لتؤجلي ظهور التجاعيد البطاطا علاج فعال للبشرة عالجي تساقط شعرك بالمواد الطبيعية "كوني أجمل".. ماسك المستردة بالعسل اعملي على نظافة وجهك باعتماد الطرق الصحيحة لغسله سحر الرمان في إعادة الجمال لبشرتك حاربي الشيخوخة بماء الورد خلطات سهلة لتقشير الشفاه أطعمة لبشرة رائعة ماسكات طبيعية تبعد عن عينيك التجاعيد هكذا تعتني الطبيعية ببشرة يديك هاجمي حبوب البشرة ب 7 خلطات استخدمي الصابون الحلبي للعناية ببشرتك اعملي على نظافة وجهك باعتماد الطرق الصحيحة لغسله خشونة الركبة ووصفة طبيعية للتخلص منها الفازلين لتكثيف الرموش قبل الماسكارا وداعاً لعلامات الشيخوخة دون جراحة لعشاق الجمال ..تألقي بمكياجك الخريفي أقنعة طبيعية للوقاية من التجاعيد احمي عنقك من شبح التجاعيد 6 أسرار لشباب البشرة الدائم طريقة عمل "باديكير" أظافرك فى المنزل الجزر والأفوكادو .. لترطيب ونضارة بشرتك "ماسك الزبادى" طريقة فعالة لترطيب البشرة استخدمي الصابون الحلبي للعناية ببشرتك انتبهي قبل قص شعرك وصفه لمنع ظهور شعر الجسم تخلصي من السواد بجسمك عالجي حروق الشمس من مطبخك ابتعدي عن بعض مستحضرات التجميل اعتني بقدميك أسهل وصفة للقضاء علي التجاعيد بشرتك شابة متوهجة ماء الورد وخل التفاح يجعلان اليد أكثر نعومة كيف تتخلصين من اللون الغامق فى الرقبة وتحت الثديين؟ 6 نصائح للعناية بالقدمين والوصول للإحساس بالراحة الجسمانية نصائح لتحصلي على بشرة نضرة قناع طبيعي لتقوية الشعر استحمي على الطريقة المغربية خلطة لتطويل و تكثيف الشعر نصيحة لتجنب جفاف الجلد الردة تحمي البشرة من الآثار السلبية لحرارة الصيف ماء الورد يقاوم الشيخوخة ويزيل التجاعيد أقنعة الطماطم للعناية بالبشرة الفازلين لتكثيف الرموش قبل الماسكارا 10 نصائح أساسية لصحة شعرك اسباب ترهلات البطن وكيفية التخلص منها فوائد أخذ حمام بالزيوت الطبيعية كيف تغسلين وجهك كل يوم قناع من الليمون وزيت الزيتون صبغة الشعر المناسبة للبشرة جددي جمالك هذا الصيف 7 طرق للحفاظ على بشرتك الدهنية أسهل وصفة للقضاء علي التجاعيد خبراء: نصف المراهقين محرومون من النوم اجعلي بشرتك تتنفس وبدون مكياج.. وصفات طبيعية لتلوين شعرك شعر دهني أو جاف إليك طرق العناية به البصل لعلاج الحروق و لذعات الحشرات كيف تستخدمين زيت اللوز للحفاظ على جمال عينيك قولي وداعا للشعر الخفيف قناع الذهب: مخزون الجمال والصحة لبشرتك خبير التجميل سامر خزامي يحذرك من 10 أخطاء مكياج قد تخسرك حبيبك! وقت العمل..تخلي عن أحمر الشفاه جميلة من العشرين إلي الخمسين برنامج سحري للعناية الطبيعية لشعر ناعم وقوي وصفة صابون البقدونس لبشرة مثالية غذاؤك يحميك من التشققات الجلدية زيت جوز الهند لحل مشاكل شعرك الإكثار من المياه وفيتامين «أ» والبروبايوتكس لبشرة نضرة البطاطا سر نضارة البشرة بشرة حريرية مع كريم المسك المخملي الجديد من فازلين 10 نصائح أساسية لصحة شعرك لصاحبات البشرة الحساسة تخلصي من آثار الحروق كوني أنت الأجمل مع ماء الورد أقنعة طبيعية لنضارة الوجه وألقه اصنعى كريم إخفاء العيوب بالمنزل وودعى المواد الحافظة خبيرة تجميل: قناعى زيت اللوز والمايونيز لترطيب البشرة تعرفى على علاج تشققات الكعبين والقدمين قبل الزفاف "حمام العروس" نعومة ونضارة وإشراق نصائح مهمة للحفاظ على شباب البشرة فوائد طبيعية لبشرتك ماسكات منزلية فعالة للوجه وصفات سهلة لصحة شعرك كيف تعيدي بشرتك للرونق بعد اجهاد ليل طويل 11 نصيحة للعناية بالشعر الدهنى نصائح لصاحبات الشعر الخفيف أقنعة الأفوكا لجمال بشرتك أفضل الطرق للاستفادة من واقي الشمس 6 نصائح طبية تشعرك بالصحة والعافية جلد الرضيع البالغ ستة أشهر فى حاجة إلى كريم ترطيب الموز والحلبة يساعدان على إعادة الحيوية للشعر التالف والمتقصف الماينويز وزيت الزيتون أفضل الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر المتقصف كيف تفتحين لون البشرة الداكن؟ بشرة بيضاء بالحمص المطحون وصفة طبيعية لشعر أكثر كثافة الطبيعة لتطويل الشعر نصائح للشعر العادى والمصبوغ خشونه اليدين مكياج البشرة الحنطية صاحبات البشرة السمراء أكثر صحة التبخير لبشرة أكثر نقائًا كيف تتخلصي من انتفاخ وجهك في الصباح؟؟ خطوات للوقاية من علامات تقدم العمر العناية ببشرة الثلاثين بشرة مشدودة وطلة ساحرة واقي الشمس يحفظ شباب بشرتك للعروس.. اعتنى ببشرتك قبل الزفاف باللوز والبيض "الأفوكادو" لترطيب البشرة بعد الصيام زيت الورد لشعر صحي ولامع حمام بخار لعلاج تساقط الشعر نصائح لبشرة نضرة بعد سن الثلاثين خبيرة تجميل تحدد 5 نصائح لاختيار كريم الأساس خمسة طرق.. لتحصلي على جبين مشدود لا للهالات السوداء مجددا استردي جمال شفتيك وتخلصي من لونهما الغامق الليمون يعالج القشرة مستحضرات الإشراق والجمال خطوات للوقاية من علامات تقدم العمر حلول منزلية لمشاكل تشقق اليدين والجلد الجاف أكياس الشاي للتخلص من الهالات السوداء تخلصي من البقع تحت الابط طرق العناية بالشعر الطويل العناية ببشرة الثلاثين نصائح سحرية تزيدك جمالا عالجي شعرك التالف الهالات السوداء خمسة طرق.. لتحصلي على جبين مشدود وصفات طبيعية لإكتساب لون صحي مسمر تخلصي للأبد من البقع السوداء اصنعي غسولا لوجهك نصائح مهمة للحفاظ على شباب البشرة طرق المحافظة على مستحضرات التجميل طرق الحفاظ على نضارة البشرة واقي الشمس يحفظ شباب بشرتك حاربي التجاعيد بالافوكادو نضارة الأربعين عناية من العشرين ملف كامل تقدمه خبيرة التجميل هند محمد 15 نصيحة للعناية بالبشرة الدهنية خل التفاح والزعتر لعلاج قشرة الشعر اختاري المنتجات الصديقة للبيئة للعناية بجمالك كيف تجعلين رائحة جسمك جميلة وصفات لإزالة تجاعيد الوجه والرقبة طرق العناية بالقدمين غرة الشعر.. تموه عن طول الوجه وتخفي تجاعيد الجبين وصفة كريم طبيعى لنعومة البشرة عالجي ندوب ومشكلات بشرتك طبيعياً طرق الحفاظ على نضارة البشرة حمامات الخل رشاقة وجمال كيف تختارين المكياج المعدني كيفية محافظة على جمالك دون المكياج قناع من الليمون وزيت الزيتون لشفاه اكثر جمالا الطين لتقوية شعرك كيف تحصلي على شامبو منزلي يقوي شعرك قص الشعر في المنزل القلق المفرط لعيب في الشكل اضطراب وسواسي يعرقل الحياة الفوائد الجمالية للسنفرة بالرمال .. وقناعات الطين بالحليب والليمون خبيرة تجميل "الخميرة و الشوفان" لتنظيف وتغذية البشرة نصائح جيدة لتسمير بشرتك في المنزل جميلة حتى وأنت نائمة مع مستحضرات الجمال النائم انتبهي لجلدك أثناء الحمل لتفتيح المناطق الحساسة باحثون أمريكيون: تجاعيد الوجه تظهر الإنسان أكثر غضبا وحزنا اختاري المنتجات الصديقة للبيئة للعناية بجمالك قناع الزنجبيل لزيادة سرعة انبات الشعر تخلصي للأبد من البقع السوداء خبيرة تجميل تقدم "قناع نضارة البشرة" نصائح الصيف لأصحاب البشرة الدهنية اعشاب تمنحك اكسير الشباب من مطبخك.. علاجات لحب الشباب وصفات طبيعية للعناية بالشفاه استردي جمال شفتيك وتخلصي من لونهما الغامق امنحي شعرك فرصةً ليزداد كثافةً

مشروب

مشروب يمنحكِ بشرة متوهجة

لا شك أن التمر الهندي له طعم منعش وحلو للغاية، كما ستكون محظوظ جدا إذا شربته، وذلك بسبب فوائد التمر الهندي العديدة، مثل إمكانية تجديد الجلد والبشرة، لأنه ممتلئ بالفيتامينات الأساسية، مثل فيتامين (ج) ومضادات الأكسدة، بما فيها الكاروتين والمعادن، مثل المغنسيوم والبوتاسيوم، لذلك يمكن لهذه الفاكهة أن تدخل في نظامك الغذائي للعناية بالشعر والبشرة.

     
الريجيم
تحمل وجبة الغداء أهمية كبيرة في التغذية، لكن هناك العديد من الأخطاء التي يقع فيها البعض لاسيما من متبعي الحمية الغذائية (الريجيم) والتي تقلل من فاعليته، تجنب الأخطاء التالية والتي استعرضها موقع «جوفيمين» الألماني يساعد في الحفاظ على الريجيم وتقليل السعرات الحرارية.
حرق الدهون
يسود لدى بعض هواة الرياضة اعتقاد بأن حرق الدهون يبدأ بعد 20 أو 30 دقيقة من ممارسة الرياضة، فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟
الأكثر إرسالا
الأكثر تعليقا
الأكثر قراءة
اختيارات القراء
الخضراوات والفاكهة "تلطف" حرارة الصيف

الخضراوات والفاكهة "تلطف" حرارة الصيف

لمواجهة حرارة فصل الصيف الشديدة يمكن اختيار أطعمة متنوعة تحتوي على كل ما يحتاجه الجسم من عناصر غذائية تساعده في الحفاظ على حيويته، ومن الضروري تناول السوائل بكثرة "عصير ومياه"، لتجنب الجفاف الناتج عن حرارة الجو والعرق.
أهم العناصر الغذائية للمساعدة على فقدان الوزن بجانب الألياف والبروتين

أهم العناصر الغذائية للمساعدة على فقدان الوزن بجانب الألياف والبروتين

من أجل إنقاص الوزن بطريقة صحية يحتاج جميع العناصر الغذائية وتنظيم عملية التمثيل الغذائي والحفاظ على الجهاز الهضمي في شكل جيد، كما أن الغذاء الصحي يمد الجسم بالطاقة اللازمة لحركته وحركة الدم وتدعيم القدرة علي استمرار النشاط البدني، مما يؤدي إلى حرق الدهون غير المرغوب فيها وخسارة الوزن الزائد، ومن العناصر الأساسية:
طرق التعامل مع الشعر في الصيف

طرق التعامل مع الشعر في الصيف

مع قدوم الصيف، يكثر الاستحمام أكثر من ثلاث مرات لترطيب الجسم، والتخلص من حرارة الجو الملازمة للجسم، ولكن أكثر الأشياء التي تتأثر بتزايد مرات الاستحمام هو الشعر.
كيف تثبتين مكياجك فى فصل الصيف

كيف تثبتين مكياجك فى فصل الصيف

يتسبب ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف ، في إسالة المكياج، فيختلط بالوجه، الأمر الذي يزعج المرأة ويؤثر على مظهرها،لذلك تنصحك خبيرة المكياج، منال الدقدوقي، باتباع الخطوات التالية لتثبيت المكياج في فصل الصيف: 

4 وصفات طبيعية للتخلص من آثار الشمس

4 وصفات طبيعية للتخلص من آثار الشمس

تتأثر البشرة صيفا بأشعة الشمس الحارقة، مع استمرار موجة ارتفاع درجة الحرارة عدة أيام، حيث يتغير لون الجلد ويصبح هناك فروق بين الأماكن المغطّاة والأخرى المعرضة لأشعة الشمس.
تعرف على أهمية عصير البنجر للجسم

تعرف على أهمية عصير البنجر للجسم

قال دراسة أمريكية إن عصير البنجر يساهم فى تعزيز المجهود البدنى والعضلى للإنسان، ويجعله يمارس الرياضة والأنشطة البدنية لفترات أطول.
دراسة: أكثر من نصف ساعة يومياً على"آى باد" يؤدى إلى أمراض مزمنة

دراسة: أكثر من نصف ساعة يومياً على"آى باد" يؤدى إلى أمراض مزمنة

حذر باحثون أستراليون من أن الأطفال الذين يقضون أكثر من نصف ساعة يومياً على أجهزتهم اللوحية مرة واحدة، سيعانون آلاماً مزمنة في الرقبة والظهر في المستقبل.
تخلصى من وزنك الزائد فى 5 خطوات

تخلصى من وزنك الزائد فى 5 خطوات

هل تريدين إنقاص وزنك والتخلص من الوزن الزائد دون جوع.. إليك مجموعة النصائح التالية يقدمها الدكتور بهاء ناجى إستشارى السمنة والنحافة للتخلص من وزنك الزائد دون حرمان.
تفادى إرهاق بشرتك فى الصيف بالتمر الهندى

تفادى إرهاق بشرتك فى الصيف بالتمر الهندى

لا شك أن التمر الهندى له طعم منعش وحلو للغاية، كما ستكون محظوظا جدا إذا شربته، وذلك بسبب فوائد التمر الهندي العديدة، مثل إمكانية تجديد الجلد والبشرة، لأنه ممتلئ بالفيتامينات الأساسية، مثل فيتامين (ج) ومضادات الأكسدة، بما فيها الكاروتين والمعادن، مثل المغنسيوم والبوتاسيوم.
وصفة طبيعية للتخلص من دهون البشرة

وصفة طبيعية للتخلص من دهون البشرة

هل أنت من صاحبات البشرة الدهنية وتعانين من عدم ثبات المكياج لفترة طويلة خاصة فى فصل الصيف إليك ماسك بياض البيض والترمس تقدمه خبيرة التجميل نانيس سليم لـ"صدى البلد".
كيف تتخلص من « انتفاخات البطن » بسهولة؟

كيف تتخلص من « انتفاخات البطن » بسهولة؟

البعض يعانى من غازات البطن أو الانتفاخات بشكل مزمن مما تسبب مشاكل كثيرة، الدكتور سميح بدير استشاري التغذية العلاجية والريجيم قدم 8 خطوات للتخلص من غازات البطن نهائيا.
الزبادي ونشا الأرز للتخلص من تجاعيد الجبين

الزبادي ونشا الأرز للتخلص من تجاعيد الجبين

نقدم إليكِ قناعًا سهل التحضير من مواد طبيعية يعمل على مساعدتك للتخلص من تجاعيد الجبين ويغنيكِ عن الذهاب إلي أطباء التجميل، تعرفي على القناع معنا وحضريه في منزلك وفقًا لمجلة «حياتك».
للنساء: حيل لإخفاء "الكِرش"

للنساء: حيل لإخفاء "الكِرش"

تفقد المرأة قدراً كبيراً من أناقتها وأنوثتها بسبب بطنها الممتلئة أو ما يعرف باللغة الدراجة بـ "الكِرش".
"الكعكة النصفية" أحدث صيحات تسريحات الشعر

"الكعكة النصفية" أحدث صيحات تسريحات الشعر

تمثل "الكعكة النصفية" (Half Bun) أحدث صيحات تسريحات الشعر النسائية في عام 2015 لتمنح المرأة إطلالة كاجوال تساير روح العصر.
إليك هذه النصائح لعلاج التوتر...

إليك هذه النصائح لعلاج التوتر...

لا مفرّ من التوتر اليومي الذي قد نعاني منه بسبب ضغوط العمل، المنزل، أو الحياة الإجتماعية، ولكن للأسف إنّ التوتر الدائم يتسبب بالعديد من المشاكل الصحية للجسم منها على سبيل المثال ارتفاع ضغط الدم وزيادة دهون الجسم التي قد تحصل نتيجة ارتفاع مستوى هرمون التوتر في الدم. والحل لعلاج التوتر يكمن بقرار شخصي منك
أقنعة البصل لشعر قوي لايعرف التساقط

أقنعة البصل لشعر قوي لايعرف التساقط

قد يتبادر إلى ذهنك فور سماعك كلمة بصل، رائحته القوية والمزعجة فقط، ولكنك قد تبدلين رأيك عندما تعلمين بتأثيره الرائع على شعرك وتقويته ومنع تساقطه، حيث سيمنحك البصل الشعر الذي لطالما حلمت به. هل تتساءلين كيف ذلك ؟ لا تستغربي.
تقلبات المزاج وسن اليأس وأعراض تعاني منها الأمّ

تقلبات المزاج وسن اليأس وأعراض تعاني منها الأمّ

حزن واكتئاب، مزاج متقلب، أعصاب مشدودة، نشاط معدوم... إنها أعراض شائعة جداً عند النساء بعد سن اليأس. لماذا؟ لأن مستويات الاستروجين والبروجسترون تشهد تقلباً كبيراً وتؤثر بشكل مباشر في مزاجنا. فحين تنخفض مستويات الاستروجين، تؤثر بشكل مباشر في الجهاز العصبي وتشعر المرأة بالعصبية، أو تعاني حتى من الاكتئاب.
الزبادي يعالج الاكتئاب..اكتشف

الزبادي يعالج الاكتئاب..اكتشف

تبعاً لموقع "روسيا اليوم"، أثبتت دراسة أجراها خبراء بجامعة "ليدن" في هولندا، أن مادة "البروبيوتيك" "Probiotics" المتواجدة في الزبادي تساعد في علاج الاكتئاب.
بـ"الصودا".. تخلصي من شعرك المجعد

بـ"الصودا".. تخلصي من شعرك المجعد

إن كنتِ تبحثين عن طريقة جديدة لفرد شعرك المجعد بتكاليف بسيطة، ننصحك بالمياه الغازية.
8 أشياء أساسيه في شنطة المكياج

8 أشياء أساسيه في شنطة المكياج

شنطة أو كيس المكياج من الأشياء الأساسية في شنطة يديك بل وتحتل نفس مكانة وأهمية محفظة نقودك. والسؤال المهم عندما تخرجين ماذا تأخذين فيها وماذا تتركين. إليك 8 أشياء رئيسية التي لابد أن تكون في شنطة مكياجك. اكتبي لنا إذا كانت لديك أشياء أهم.
خلطة سحرية تخلصك من الهالات السوداء حول العين نهائيًا

خلطة سحرية تخلصك من الهالات السوداء حول العين نهائيًا

انتشار الهالات السوداء حول العين أمر مزعج للغاية، لأنها تفقد المرأة جاذبيتها ونظرتها المشرقة التي تشع حيوية وجمالا وتظهرك بوجه شاحب يجعلك تبدين أكبر سنًا مما أنتِ عليه بالفعل، لكن مع إتباع الوصفات والخلطات المنزلية الطبيعية الأمنة يمكنك التخلص منها بشكل آمن وتضمن لك الاحتفاظ بنضارة بشرتك وجاذبيتك.
5 خطوات تجعلك ملكة جمال

5 خطوات تجعلك ملكة جمال

كشفت سماح على خبيرة التجميل والعناية بالبشرة عن خمسة أسرار تاريخية وراء تمتع ملكة جمال الإنجليز فرجينيا الملقبة بجميلة الجميلات بالتألق والسحر الفتان، الذي دفع رجال العالم أجمع في هذا الوقت إلى الإعجاب بها وطلب الود إليها، تلخصت في اعتمادها على أنواع محددة من مستحضرات التجميل الطبيعية وتناول فاكهة خاصة.
تخلصى من وزنك الزائد فى 5 خطوات

تخلصى من وزنك الزائد فى 5 خطوات

هل تريدين إنقاص وزنك والتخلص من الوزن الزائد دون جوع.. إليك مجموعة النصائح التالية يقدمها الدكتور بهاء ناجى إستشارى السمنة والنحافة للتخلص من وزنك الزائد دون حرمان.
4 وصفات طبيعية للتخلص من آثار الشمس

4 وصفات طبيعية للتخلص من آثار الشمس

تتأثر البشرة صيفا بأشعة الشمس الحارقة، مع استمرار موجة ارتفاع درجة الحرارة عدة أيام، حيث يتغير لون الجلد ويصبح هناك فروق بين الأماكن المغطّاة والأخرى المعرضة لأشعة الشمس.
وصفة سحرية بالبيض وزيت الخروع لتطويل الشعر!

وصفة سحرية بالبيض وزيت الخروع لتطويل الشعر!

إن كنتِ ترغبين بتطويل شعرك بسرعة كبيرة، إليكِ هذه الخلطة المنزلية السحرية لتحقيق ذلك:
تعرف على أهمية عصير البنجر للجسم

تعرف على أهمية عصير البنجر للجسم

قال دراسة أمريكية إن عصير البنجر يساهم فى تعزيز المجهود البدنى والعضلى للإنسان، ويجعله يمارس الرياضة والأنشطة البدنية لفترات أطول.
نصائح لتغيير العادات اليومية لشرب المياه بشكل صحي

نصائح لتغيير العادات اليومية لشرب المياه بشكل صحي

الكثير من الناس يدركون أهمية المياه، لكن لا يضعون الماء على قائمتهم اليومية وضمن نظامهم الغذائي، فقد أوصى الأطباء وخبراء التغذية بتناول 10 أكواب من الماء كل يوم للحفاظ على صحة جيدة، بجانب السوائل الأخرى مثل العصائر والمشروبات الساخنة، كما حدد معهد الطب الأمريكي كحد أدنى 3 لترات يوميًا يحتاجها الجسم للبقاء رطبا والتخلص من السموم.
3 أقعنة طبيعية منزلية لشد بشرة الرقبة

3 أقعنة طبيعية منزلية لشد بشرة الرقبة

يركز الجميع في الاعتناء بالبشرة على الوجه، وقليل من الناس من ينتبه إلى باقي البشرة خاصة في منطقة الرقبة، رغم أنها أكثر المناطق التي تظهر عليها أعراض التقدم في السن.
ريجيم الموز يخلصك من 5 كيلوجرامات في أسبوع

ريجيم الموز يخلصك من 5 كيلوجرامات في أسبوع

لا تقف فوائد الموز عند مذاقه اللذيذ كفاكهة يعشقها الكبار والصغار، بل يمتد إلى ما هو أبعد بكثير؛ حيث إنه غالبا ما ينصح خبراء التغذية والصحة كسلاح فعال يساعد على تدمير الدهون المتراكمة والتخلص من الوزن الزائد.
5 «أسلحة» لإطاحة الكرش

5 «أسلحة» لإطاحة الكرش

يخطئ من يظن أن دهون البطن هي مجرد منظر فقط، متجاهلاً أنها تشكل خطراً على الصحة كونها مصدر بعض الأمراض الخطيرة، خصوصاً الأمراض القلبية والدماغية الوعائية. إن بعض الوصفات يمكن أن يساعد في إطاحة الكرش، هنا عدد منها:
حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة