الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

أخبار الأدب والثقافةإصدارات وكتب أدبية › «الهرم الغذائي» لداني ليفي

صورة الخبر: الهرم الغذائي
الهرم الغذائي

في كتاب «الهرم الغذائي» الصادر حديثاً عن دار الساقي، تُقدّم داني ليفي، خبيرة الصحة واللياقة المعروفة، نظاماً جديداً للحمية والحفاظ على الرشاقة والوزن المثالي، أسمته الهرم الغذائي، وهو يرتكز على دورة بسيطة وسهلة الاتباع، على مدار ثلاثة أيام.
يعتمد اليوم الأول على كاربوهيدرات مرتفعة، واليوم الثاني على كربوهيدرات منخفضة واليوم الثالت على غذاء يحتوي على صفر كاربوهيدرات.
وتعتبر ليفي إنّ نظام الهرم الغذائي يتميز عن الحميات الغذائية الأخرى بأنّه « لن يدعك أبداً تتوسّل للحصول على قطعة خبز أو تتلهّف لتناول البيتزا».

المصدر: مجلة لها

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على «الهرم الغذائي» لداني ليفي

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
62687

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الفن والثقافة من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الفن والثفاقة
روابط مميزة